处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、处暑四个节气，这时三伏已过或近尾声，初秋炎热将结束。

处暑的到来同时也意味着进入干支历申月的下半月。处暑是廿四节气中一个反映气候变化的节气。处暑节气过后，气温逐步走低的趋势进一步明显。

处暑是反映气温变化的一个节气。“处”的本义是“止息”、“停留”意思，“处暑”表示炎热暑天快结束了。

随着太阳高度的继续降低，所带来的热力也随之减弱。炎热的酷暑已渐消退，虽暑气呈退减趋势，气温不会异峰突起。

但此期间仍然会出现短期回热天气，并未开始凉爽，真正开始有凉意一般要到白露之后。

三、传统习俗

1、祭祖迎秋

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆祝中元的民俗活动，俗称作“七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。

2、吃鸭子

“七月半鸭，八月半芋”，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。

3、放河灯

加强保湿：选择滋润型的护肤品，如保湿乳液、面霜等，为肌肤补充水分和油脂。洁面后及时涂抹爽肤水和保湿产品，锁住肌肤水分。每周可做 2-3 次保湿面膜，缓解肌肤干燥。

温和洁面：避免使用碱性强的洁面产品，以免破坏肌肤的天然油脂层，加重肌肤干燥。可选择温和的氨基酸洁面产品，每天洁面 1-2 次即可。

做好防晒：虽然处暑后阳光没有夏季强烈，但紫外线依然会对肌肤造成伤害，导致色素沉着、肌肤老化等问题。外出时应涂抹防晒霜，戴帽子、打遮阳伞等。

补充水分：多喝水能从内部为肌肤补充水分，每天饮水量应保持在 1500-2000 毫升左右。同时，多吃富含维生素的水果和蔬菜，有助于维持肌肤的健康状态。